MEDITACIÓN SOBRE LA PERCEPCIÓN. DIEZ PRáCTICAS PARA CULTIVAR LA ATENCIóN

Portada del libro MEDITACIÓN SOBRE LA PERCEPCIÓN. Diez prácticas para cultivar la atención

Autor
BHANTE HENEPOLA GUNARATANA
ISBN/ASIN
9788499884882
Género
Ensayo
Editorial
KAIRÓS
Edición
2016

Sinopsis

Bhante Gunaratana nos ofrece otra guía clara, concisa y práctica para la meditación, en esta ocasión basada en diez prácticas diseñadas para cultivar la atención. Estas prácticas, que aparecen ya en los más antiguos textos budistas, toman la percepción como objeto de meditación. Y se fundamentan en los dos pilares de la meditación: samatha y vipassana, es decir, la práctica de la concentración serena y del discernimiento. Como dice Ajahn Amaro, el abad del monasterio budista Amaravati, «si se aplican tal y como aquí se indica, las meditaciones de este libro permiten la más importante de las curaciones: estar en paz con todas las cosas».

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