MÁS ALLÁ DEL MINDFULNESS. UNA GUíA INTRODUCTORIA A LOS ESTADOS MáS PROFUNDOS DE LA MEDITACIóN

Autor

BHANTE HENEPOLA GUNARATANA

ISBN/ASIN

9788499884370

Género

Ensayo

Editorial

KAIRÓS

Edición

2015

Sinopsis

Una guía introductoria a los estados más profundos de la meditación. Bhante ayuda a meditadores de tradiciones y niveles muy variados a llevar su práctica del mindfulness al siguiente escalafón y ayudarles a ir, precisamente, más allá del mindfulness. Con su característico tono claro y amable, Bhante introduce al lector en lo que en la tradición budista se conoce como jhanas, es decir, los estados de meditación profundamente tranquilos, gozosos y poderosos. Explorados y trabajados con las herramientas presentadas en este libro, estos estados conducen a una vida de visión profunda y de paz inconmovible.