SER FELIZ EN ALASKA. MENTES FUERTES CONTRA VIENTO Y MAREA

Autor

RAFAEL SANTANDREU

ISBN/ASIN

9788425353840

Género

Lecturas complementarias

Editorial

GRIJALBO

Edición

2016

Sinopsis

Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.