SER FELIZ EN ALASKA. MENTES FUERTES CONTRA VIENTO Y MAREA

Portada del libro SER FELIZ EN ALASKA. Mentes fuertes contra viento y marea

Autor
RAFAEL SANTANDREU
ISBN/ASIN
9788425353840
Género
Lecturas complementarias
Editorial
GRIJALBO
Edición
2016

Sinopsis

Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.

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