MEDITAR DÍA A DÍA

Autor

CHRISTOPHE ANDRÉ

ISBN/ASIN

9788499881881

Género

Lecturas complementarias

Editorial

KAIRÓS

Edición

2012

Sinopsis

Meditar no es aislarse del mundo, sino, al contrario, acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta obra está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o a la plena consciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, sobradamente validado por estudios científicos. Ocultar resumen completo