MEDITACION CON CRISTALES. CóMO CONSEGUIR UNA ATENCIóN PLENA Y CONSCIENTE CON AYUDA DE LOS CRISTALES

Portada del libro MEDITACION CON CRISTALES. Cómo conseguir una atención plena y consciente con ayuda de los cristales

Autor
JUDY HALL
ISBN/ASIN
9788497359627
Género
Lecturas complementarias
Editorial
AMAT
Edición
2018

Sinopsis

¿Quieres practicar el mindfulness pero no consigues enfocarte en el momento presente? ¿Te sorprendes a ti mismo lamentándote por el pasado o preocupándote por el futuro? Los cristales pueden ayudarte a centrarte en el aquí y ahora mientras relajan y aclaran la mente, disipan la ira, facilitan el perdón y te ayudan a dar pasos decisivos. Judy Hall, la mayor experta en cristales del mundo, nos ofrece en esta guía los cristales más poderosos para llevar una vida consciente y conectarnos con nosotros mismos. Repleto de ejercicios, técnicas y herramientas prácticas, el libro te permitirá trabajar un aspecto concreto de este tipo de meditación con cada uno de los cristales. Así, la turquesa te ayudará a desprenderte del pasado y citrino, a aceptar las cosas tal como son. Sintoniza con el cristal que necesitas (o con todos ellos) y la magia empezará a producirse a tu alrededor.

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