ES FÁCIL PERDER PESO

Autor

ALLEN CARR

ISBN/ASIN

9788467004601

Género

Lecturas complementarias

Editorial

ESPASA-CALPE

Edición

2003

Sinopsis

?Pierde peso sin hacer dieta, contar calorías o usar la fuerza de voluntad? ¡Es cierto! El nuevo método de Allen Carr te permite disfrutar de la comida, saborearla y perder peso. Puedes: Comer tus comidas favoritas; Seguir tu instinto natural; Evitar la culpa y los remordimientos; Disfrutar del sabor de los alimentos frescos; Reducir las enfermedades digestivas; Aprender a reeducar tu gusto; Dejar que el apetito sea tu guía. Allen Carr ha ayudado a millones de fumadores a dejar el tabaco con su método Es fácil dejar de fumar (EASYWAY), basado en el sentido común. Ahora, con el nombre de EASY WEIGH, lo aplica a la comida: un método sin reglas ni prohibiciones, unos principios que te permitirán comer de forma más saludable, sentirse mejor y perder peso.