ENTRENA TU ALIMENTACIÓN. MITOS Y VERDADES SOBRE NUTRICIóN DEPORTIVA

Autor

ESTEFANÍA FERNÁNDEZ

ISBN/ASIN

9788417664725

Género

Gastronomía

Editorial

VERGARA(EDICIONESB)

Edición

2020

Sinopsis

Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hacerte más fuerte en cuerpo y mente.