DEJAR DE AMARGARSE PARA IMPERFECTAS

Autor

LUCÍA y CÓRCOLES TABOADA

ISBN/ASIN

9788408131854

Género

Humor

Editorial

ZENITH

Edición

2014

Sinopsis

Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida. En él encontrarás: -A tu nuevo tú la imPerfecta. -La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo. -El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo. -El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivas. -La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos. Además, podrás seguir un plan de 21 días para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con consejos superprácticos y pequeñas historias llenas de inspiración.