BIENESTAR EN ACCIÓN

Autor

MERCEDES CARDENAL

ISBN/ASIN

9788483581407

Género

Lecturas complementarias

Editorial

GRANICA

Edición

2009

Sinopsis

Este libro te ofrece la oportunidad de iniciar tu propio proceso de bienestar con la posibilidad de elegir entre dos planes: Plan A áreas de vida: consiste en analizar tu bienestar actual en cada espacio de tu vida ( salud, desarrollo, relaciones, trabajo…) diseñar tu propio programa y decidir a través de objetivos y acciones concretas la forma de aportar más bienestar a tu vida y/o. Plan B valores: consiste en observar los valores que están presentes en tu vida y considerar la forma de acrecentarlos (generosidad, fortaleza, ecuanimidad...) a través de actuaciones conscientes.