MI AGENDA SALUDABLE. CONSEJOS PRÁCTICOS PARA VIVIR MÁS AÑOS Y VIVIR MEJOR

Autor

DR. GASPAR GARCÍA

ISBN/ASIN

9788497353342

Género

Lecturas complementarias

Editorial

AMAT

Edición

2009

Sinopsis

Conceptos innovadores como el Manejo de la Energía Personal como fuente de salud, eficacia y vitalidad, así como la relevancia de dominar "Habilidades Indispensables", es decir, técnicas que influyen en todos los ámbitos de la existencia; de lo personal a lo social, a lo profesional. La respiración, relajación, concentración y postura corporal son los pilares sobre los que descansan la salud, el éxito laboral y la felicidad y no importa el campo en que se desarrolle nuestra vida, ni los objetivos que nos fijemos.