20 HÁBITOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Autor

AMPARO RUIZ GÓMEZ

ISBN/ASIN

9788416364336

Género

Lecturas complementarias

Editorial

KOLIMA

Edición

2015

Sinopsis

En este libro proponemos unas sencillas pautas que nos ayuden a tener una buena nutrición para conseguir bienestar físico y psíquico, alejar la enfermedad y mantener la salud. Muchos de los problemas de salud que tenemos hoy en día se deben a una incorrecta alimentación o a unos malos hábitos. Este manual quiere proporcionar un mensaje claro y fácil sobre cómo intervenir en un acto que hacemos varias veces al día de forma automática. Está basado en una alimentación natural y en considerar a la persona holísticamente, de forma integral.