10 (DIEZ) CONSEJOS PARA ALARGAR TU VIDA

Autor

BERTIL MARKLUND

ISBN/ASIN

9788408168034

Género

Lecturas complementarias

Editorial

ZENITH

Edición

2017

Sinopsis

Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.